<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Crossfitting træning</title>
	<atom:link href="http://crossfitting.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://crossfitting.wordpress.com</link>
	<description>crossfit</description>
	<lastBuildDate>Thu, 04 Dec 2008 08:38:35 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
	<language>da</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<cloud domain='crossfitting.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://www.gravatar.com/blavatar/197cce24a2bd93d7945f1bd0e75ef8b6?s=96&#038;d=http://s.wordpress.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>Crossfitting træning</title>
		<link>http://crossfitting.wordpress.com</link>
	</image>
			<item>
		<title>CrossFit træning og program</title>
		<link>http://crossfitting.wordpress.com/2008/12/04/crossfit-traening-program/</link>
		<comments>http://crossfitting.wordpress.com/2008/12/04/crossfit-traening-program/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Dec 2008 08:38:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>crossfitting</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crossfit]]></category>
		<category><![CDATA[atleter]]></category>
		<category><![CDATA[crossfit træning]]></category>
		<category><![CDATA[program]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://crossfitting.wordpress.com/?p=23</guid>
		<description><![CDATA[CrossFit er en grundlæggende styrke og conditioning program. Vi har konstrueret vores program til at få så bred en adaptational svar som muligt. CrossFit er ikke en specialiseret fitness program, men et bevidst forsøg på at optimere fysisk kompetence i hver af ti anerkendte fitness domæner. De er kardiovaskulære og respiratoriske udholdenhed, Stamina, styrke, fleksibilitet, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=crossfitting.wordpress.com&blog=5042783&post=23&subd=crossfitting&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://crossfitting.wordpress.com/2008/12/04/crossfit-traening-program/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/620ad9d5437d014f7c330328b3b5d0b4?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">crossfitting</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Crossfit træning og balance</title>
		<link>http://crossfitting.wordpress.com/2008/12/02/crossfit-traening-og-balance/</link>
		<comments>http://crossfitting.wordpress.com/2008/12/02/crossfit-traening-og-balance/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Dec 2008 22:00:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>crossfitting</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crossfit]]></category>
		<category><![CDATA[balance]]></category>
		<category><![CDATA[crossfit træning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://crossfitting.wordpress.com/?p=18</guid>
		<description><![CDATA[Balance er et andet af de generelle fysiske færdigheder udvikles gennem praksis, som fører til ændringer i nervesystemet. Balance beskriver &#8220;evnen til at styre placeringen af kroppens center for alvor i forbindelse med sin støtte&#8221; (Glassman).
Balance er en fysiologisk mekanisme, der er reguleret af alitet i øret. Enhver, der har haft en indre øre infektion [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=crossfitting.wordpress.com&blog=5042783&post=18&subd=crossfitting&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://crossfitting.wordpress.com/2008/12/02/crossfit-traening-og-balance/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/620ad9d5437d014f7c330328b3b5d0b4?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">crossfitting</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Crossfit er funktionel træning når det er bedst</title>
		<link>http://crossfitting.wordpress.com/2008/10/25/crossfit-funktionel-traening/</link>
		<comments>http://crossfitting.wordpress.com/2008/10/25/crossfit-funktionel-traening/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 25 Oct 2008 15:14:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>crossfitting</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crossfit]]></category>
		<category><![CDATA[funktionel træning]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://crossfitting.wordpress.com/?p=15</guid>
		<description><![CDATA[ 
Crossfit Funktionel træning er efterhånden blevet et kendt begreb. Men hvad er funktionel træning? Er det nogle bestemte bevægelser, bestemte programmer, bestemte muskler man bruger?
Funktionel træning er i høj grad defineret udfra de bevægelser man udfører. Funktionelle bevægelser kan defineres udfra følgende kriterier: 
1)       De er naturlige og ikke opfundet. Menneskene har lavet dem i al den [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=crossfitting.wordpress.com&blog=5042783&post=15&subd=crossfitting&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://crossfitting.wordpress.com/2008/10/25/crossfit-funktionel-traening/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/620ad9d5437d014f7c330328b3b5d0b4?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">crossfitting</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://crossfitting.files.wordpress.com/2008/10/crossfit-funktionel-traening.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">crossfit-funktionel-traening</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Crossfit og overvægtige</title>
		<link>http://crossfitting.wordpress.com/2008/10/25/crossfit-og-overvaegtige/</link>
		<comments>http://crossfitting.wordpress.com/2008/10/25/crossfit-og-overvaegtige/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 25 Oct 2008 14:40:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>crossfitting</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crossfit]]></category>
		<category><![CDATA[forbrænding]]></category>
		<category><![CDATA[overvægtige]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://crossfitting.wordpress.com/?p=12</guid>
		<description><![CDATA[Crossfit er et perfekt redskab i kampen mod de overflødige kilo. Der er ingen tvivl om at kosten er det vigtigste, men hvis man kan finde et motiverende og effektivt træningsprogram er man ligeledes nået meget langt.
I mange år var den gængse ide at, hvis man skulle tabe sig igennem træning skulle man træne på [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=crossfitting.wordpress.com&blog=5042783&post=12&subd=crossfitting&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://crossfitting.wordpress.com/2008/10/25/crossfit-og-overvaegtige/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/620ad9d5437d014f7c330328b3b5d0b4?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">crossfitting</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://crossfitting.files.wordpress.com/2008/10/crossfit.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">crossfit</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Crossfit Copenhagen</title>
		<link>http://crossfitting.wordpress.com/2008/10/04/crossfit-copenhagen/</link>
		<comments>http://crossfitting.wordpress.com/2008/10/04/crossfit-copenhagen/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 09:16:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>crossfitting</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crossfit]]></category>
		<category><![CDATA[crosfit]]></category>
		<category><![CDATA[crossfi fitness]]></category>
		<category><![CDATA[hvad er crossfit]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://crossfitting.wordpress.com/?p=8</guid>
		<description><![CDATA[Hej, og velkommen til en rigtig Crossfit blog, denne blog er oprettet, så DU har muligheden for at følge lidt med i, hvad er crossfit egentlig for noget, og bor du i København, er du mere end velkommen til at komme ind i vores crossfit træningscenter og gører mere om, hvad Crossfit egentlig helt præcist [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=crossfitting.wordpress.com&blog=5042783&post=8&subd=crossfitting&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://crossfitting.wordpress.com/2008/10/04/crossfit-copenhagen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/620ad9d5437d014f7c330328b3b5d0b4?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">crossfitting</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Hvem er vi?</title>
		<link>http://crossfitting.wordpress.com/2008/10/04/hvem-er-vi/</link>
		<comments>http://crossfitting.wordpress.com/2008/10/04/hvem-er-vi/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 09:13:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>crossfitting</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crossfit]]></category>
		<category><![CDATA[crossfit copenhagen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://crossfitting.wordpress.com/?p=5</guid>
		<description><![CDATA[Crossfit Copenhagen er et kollektiv af dedikerede crossfittere. Vi er alle uddannede indenfor idræt og har mange års erfaring med fysisk træning og eliteidræt.
Samtidig er vi er alle uddannede Crossfit-instruktører, og specielt indenfor dette miljø er vi konstant i udviking.
Vores mål med Crossfit Copenhagen er, at skabe de bedste rammer for Crossfit-træning og en mere [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=crossfitting.wordpress.com&blog=5042783&post=5&subd=crossfitting&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://crossfitting.wordpress.com/2008/10/04/hvem-er-vi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/620ad9d5437d014f7c330328b3b5d0b4?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">crossfitting</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Hvem kan blive en crossfitter?</title>
		<link>http://crossfitting.wordpress.com/2008/10/04/hvem-kan-blive-en-crossfitter/</link>
		<comments>http://crossfitting.wordpress.com/2008/10/04/hvem-kan-blive-en-crossfitter/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 09:12:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>crossfitting</dc:creator>
				<category><![CDATA[Crossfit]]></category>
		<category><![CDATA[crossfit træning]]></category>
		<category><![CDATA[crossfitting]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://crossfitting.wordpress.com/?p=3</guid>
		<description><![CDATA[Crossfit kan trænes af alle; fra børn til ældre, fra overvægtige til topatleter. Crossfit har vist topresultater ved genoptræning, træning af sportsfolk, vægttab, træning af topatleter, træning af ældre m.m. Træningen kan skaleres, så man skal ikke frygte, at man ikke kan følge med.
Kom op i vores center og få en snak og se faciliterne [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=crossfitting.wordpress.com&blog=5042783&post=3&subd=crossfitting&ref=&feed=1" />]]></description>
		<wfw:commentRss>http://crossfitting.wordpress.com/2008/10/04/hvem-kan-blive-en-crossfitter/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/620ad9d5437d014f7c330328b3b5d0b4?s=96&#38;d=identicon&#38;r=G" medium="image">
			<media:title type="html">crossfitting</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>